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食事の注意点

ニキビが気になる人は食事にも気をつけましょう。特にもち米やナッツ類はにきびを悪化させる原因にもなります。またカフェインの入ったコーヒー、コーラなどもなるべく避けましょう。バランスの良い食事が基本です。


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